虽然我们每天都在刷牙,但几乎90%的人刷牙都是匆匆了事。不注意口腔护理的结果是…….像下面这位姑娘一样牙黄口臭没朋友*0*
这个小姐姐不笑的时候其实很漂亮,但是一笑…只要她一笑,身边的人一定人退避三舍。
明明可以成为社交C位候选人,却因为口臭、黄牙失去自信,张不开口的苦楚,只能自己默默承受,究竟如何是好?!
请熟知下面的口腔护理知识,只要坚持日常护理,口臭黄牙全会离你而去。
1.早晚刷牙是必须,刷牙方式要记清
早上起床后,晚上睡觉前都应该用牙刷(最好电动牙刷)对整个口腔进行清洁。基本上清晨刷牙的习惯很普及了,但晚上刷牙同样重要。经过了一天的运动,在入睡前口腔必须做一个最后清洁,防止牙菌斑沉淀。
刷牙一定不能敷衍了事,刷牙时间至少要3分钟,刷牙的方法推荐下图的中国口腔医学会发布的标准刷牙法巴氏(Bass)刷牙法。
2.养成使用漱口水习惯
刷牙只能清洁25%的口腔面积,习惯使用漱口水清洁口腔,帮助彻底清洁口腔并且维持口腔稳定环境。
国内有口碑的漱口水品牌大多来自国外,国人用起来会觉得辣,这是因为西方人和亚洲人的口腔环境不一样。西方的品牌多含有酒精等刺激成分,而亚洲人口腔十分敏感。这里小编推荐一款专注于亚洲人口腔护理的产品——QTER皓彻抑菌条状漱口水,温和+抑菌+便携,助你告别口腔问题。
这款产品和普通漱口水比较大的差异在2点:
(1)作为首款“消”字头抑菌漱口泡沫,特选医用度米芬作为主要有效成分。度米芬可有效抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌,抑菌率高达99%以上。使用仅需15秒,就能从根源彻底杜绝口臭、牙黄。
(2)11Ml条状设计,即开即用,轻轻撕开,一口下去,不刺激,满满都是清新的味道,随身携带毫无负担,别提多方便了。
3.养成定期看牙医习惯
千万不要小瞧牙齿的小问题,牙痛很有可能是龋齿的前期反应。定期检查牙齿,不给小问题变成大病患的机会。
希望每个人都有健康白皙的牙齿️
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